Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 75.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2982 kcal
|
Fat: 153.32g | Prot: 126.63g | Carbs: 285.02g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленая Линия Сметана 20%, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Гречка Отварная, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Зеленая Линия Сметана 20%, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Зеленая Линия Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Шеф Перекресток Хлопковый Чизкейк, Zentis Marzipan Kartoffeln, ВкусВилл Хлебцы «Бородинские», Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|