Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 57.49g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Экомилк Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|