Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 65.69g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Куриное Филе, Чеснок, Помидоры, Сыр Тильзитер, Запеченный Картофель. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Greenfield Чай. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Greenfield Красный Чай с Малиной, Активия Биойогурт с Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|