Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 122.11g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Чай, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: La Espanola Оливковое Масло, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Сладкий Красный Перец, Куриные Рулетики с Сыром, Food Collection Рис для Плова . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|