Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
49.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 96.85g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Кофе, Вологодское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Лакшми Масло Гхи, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Вкусвилл Зефир Малина и Маракуйя, Волжанин Белок Яичный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Вкусвилл Зефир Малина и Маракуйя, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Макароны. Dinner: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|