Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 84.82g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Delissir Queso Fresco. Dinner: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Сухогруз Кольца Кальмара, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
|
3228 kcal
|
Exercise:
Бассейн - 23 minutes, Эллипсоид - 44 minutes, Apple Health - 22 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|