Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 65.94g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Слобода Майонез Оливковый 67%, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлеты Питерские Жареные , Тануки Макароны с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|