Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
92 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 93.89g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белая Мука, Тыква, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Хурма, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Магнит Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, Ашан Груша Вильямс, Пармезан Сыр. Snacks/Other: Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|