Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 112.15g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мираторг Оладушки Куриные. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Bombbar Лимонад Тархун, Экомилк Сметана Сливочная 20%, La Maree Дорада. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Свежевыжатый Морковный Сок, из Лавки Паста с Лососем в Сливочно-Шпинатном Соусе. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|