Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
969 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 52.61g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Красный Лук, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Кетчуп Чили, Провансаль Майонез, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Mission Deli Тортилья. Dinner: Провансаль Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Тортилья, Махеевъ Кетчуп Чили, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Galiiiiiiinka's Weight History
|