Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
47 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 123.55g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Чай, Кофе, Корица, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец. Lunch: Черешня, Финик, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Ферма Сир 0,2%, Голубика, Fage Greek Yoghurt, Банан. Dinner: Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Лимонный Сок, Лосось. Snacks/Other: Орех Пекан, Шоколад, Carrefour Dark Chocolate , Инжир, Яблоко, Черешня, Манго, Киви, Клубника, Апельсин, Грейпфрут, Мангостан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|