Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
87 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 125.29g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Виноград, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино. Lunch: Перекресток Апельсины, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|