Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
832 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 46.28g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino, Вареное Яйцо, Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гермесик's Weight History
|