Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2284 kcal
|
Fat: 120.02g | Prot: 111.21g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Каравай Лаваш Грузинский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, 365 Дней Креветки в Рассоле, Кольцовское Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Лента Масло Сливочное 82,5%, Van Houten Какао Алкализованный. Lunch: Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Heinz Чесночный Соус, Polar Кольца Кальмара в Панировке, Картофель Фри, Токио Сити Овощной Салат с Цыпленком, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Snacks/Other: Мясо Есть Бифштекс Говядина Полба, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Макароны Отварные, Меридиан Форель Слабосолёная, Здоровье Батон с Отрубями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|