Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
127.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 79.04g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Индилайт Филе Грудки Индейки, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Finch Coffee Тёплый Салат с Баклажанами. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. more...
|
|
3449 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_aa7's Weight History
|