Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 136.61g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Щедрые Хлебец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Наша Птичка Печень Куриная. Dinner: Наша Птичка Печень Куриная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Свой Урожай Чёрная Смородина, Самокат Творог Безлактозный 4,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|