Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
860 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 43.45g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Яшкино Вафельные Трубочки, Паштет из Куриной Печени (Ansts), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шинка (Степной), Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Паштет из Куриной Печени (Ansts), Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anas_tis4's Weight History
|