Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 58.04g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Lunch: Уральские Кондитеры Молоко Жар-Птицы Ассорти, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|