Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 56.26g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Семушка Кешью Жареный Соленый, Черкизовский Сальчичон, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Жигули Пиво Барное. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Мандарины, Киви. more...
|
|
1481 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaHl's Weight History
|