Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 137.29g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сливки 10%. Lunch: Эконива Сливки 10%, Помидоры Черри, Озон Фреш Минтай Замороженный (Филе). Dinner: Запеканка с тыквой, Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Холодец из грудки. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|