|
الحمدلله ❤️🔥
|
79.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 100.03g | Carbs: 268.25g.
Breakfast: جبن رومي, فول مدمس, خبز, البيض المقلي, فلافل, طحينة, عسل اسود. Lunch: عيش بالسجق, الطماطم, شيبسي شيبسي بالكباب, حواوشي. Snacks/Other: فول سوداني, البرتقال, فاكهة موز. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdalrhman.a's Weight History
|