Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 172.89g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури, Омлет или Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Лагман, Кубаночка Икра Баклажанная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Snacks/Other: Snickers Батончик, Bigsnt Протеин, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|