Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
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67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 55.51g | Prot: 47.53g | Carbs: 229.41g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Ovo Frito, Banha de Porco
, Chuchu Refogado, In Natura Tomate, Bom Sabor Azeite de Oliva, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Gendai 1/2 Poke Ceviche de Salmão com Shari , Uva Itália, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Damasco Seco, Liza Óleo de Milho, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Oba Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju, Damascos. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jaque_40's Weight History
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