Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 93.81g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Огурец (без Кожуры), Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры), Петруха Мякоть Окорочка. Snacks/Other: Ермолино Торт Морковный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina39's Weight History
|