Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
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76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 26.10g | Prot: 38.50g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Suco de Maçã, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Pão Francês, Sopa de Ervilha. Dinner: Maionese, Sadia Mussarela, Seven Boys Bisnaguinha, Elegê Doce de Leite, Sopa de Feijão. Snacks/Other: Suco de Maçã, Elegê Doce de Leite, Vigor Requeijão Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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