Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 67.72g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Чиабатта, Банан, Молоко, Миндаль, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Kinder Молочный Ломтик, Сухие Семена Чиа, Мёд. Lunch: Чай с Молоком, Kinder Bueno, Бешбармак. Dinner: Молоко, Миндаль, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Гранола, Dr.Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pazylbekbk's Weight History
|