Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 142.03g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Качественные Продукты Оладьи Классические, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|