Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 79.60g | Prot: 49.58g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Nutrella Pão 14 Grãos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empadão de Frango. Dinner: Patê de Atum, Pão Francês. Snacks/Other: Milka Chocolate, Espumante, Tirolez Queijo Minas Padrão, Estrela do Oriente Damasco Seco, Zona Cerealista Castanha do Pará , Gatorade Limão. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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