Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 71.51g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Белые Росы Кефир 3,2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Молочная Благодать Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Lunch: Алатырский Хлебозавод Парижская Бриошь с Маком, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Линия Здоровья Лён. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|