|
Привет Кетятки)😘 сегодня расскажу вам о главном принципе Здорового Кето) когда я первый раз услышала Доктора Берга, его слова прям врезались мне в ум и с того момента я пересмотрела полностью своё отношение к похудению. он сказал:"не нужно худеть, чтобы стать здоровым. Надо стать здоровым, чтобы худеть" а ведь и правда здоровый человек, не набирает вес и ему не требуются лекарства 🤷♀️. а что значит стать здоровым?:1) стать энергичным 2) наладить сон 3) наладить пищеварение 4) убрать тягу к вредной еде 5) убрать проблему с месячными 6) убрать гормональный дисбаланс.
и знаете, это работает) расскажите, что для вас значит быть здоровым?
подписывайтесь на меня, обещаю будет много интересных открытий из мира Кето и вкусных рецептов. сегодня выложу первый рецепт)
|
68.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 6.3 kg a Week
|