Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 173.57g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Fiber, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая, Свинина Отварная. Dinner: Горбуша, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mutant Mutant Whey, Smartbar Протеиновый Батончик с Кокосом в Белой Глазури. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|