Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 78.39g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Апельсин, Банан, NEO Греческий Йогурт, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Азбука Вкуса Сок Морковь-Сельдерей, Тануки Филадельфия. Dinner: Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|