Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 60.04g | Prot: 83.10g | Carbs: 300.08g.
Breakfast: Äpfel, Bananen, Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce, Mandarine, Freeway Iso Sport, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Gemüsesuppe, Schweinefleischklößchen. Dinner: Äpfel, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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