Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 96.54g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Овсяный хлеб. Lunch: Овсяный хлеб, Подворье Йогурт Греческий 10%, Куриная Печень. Dinner: Банан, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофель Отварной. Snacks/Other: Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|