Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 65.06g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Макароны Отварные. Lunch: Арахис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Академия Кофе Латте на Кокосовом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|