Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 168.52g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Чай, Чай, Версаль Конфета, Вязанка Ветчина Филейская, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ПП Оладьи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Творожная Запеканка ПП. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, ВкусВилл Картофель Бэби. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|