|
Makanan bergaram semua seharian bikin bb naik 0’7 kg… secara natrium memiliki kemampuan untuk mengikat air dalam tubuh. Ketika mengonsumsinya, tubuh akan menahan air untuk menjaga keseimbangan elektrolit. ( source : google )
|
64.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 33.66g | Carbs: 104.73g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Brokoli, Richeese Ramen Keju. Snacks/Other: Bomboloni, Dadar Gulung, Mama Suka Rumput Laut Panggang. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|