Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 74.36g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры. Lunch: Смешанные Орехи, Наша Ферма Сметана из Топленых Сливок 15%, Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, Чайхона 1 Салат из Капусты и Моркови с Ароматным Маслом, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Рот Фронт Батончик Номер 1, Красный Октябрь Конфеты "Нива". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|