Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
95 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 64.79g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Koska Tahin, Sucuklu Yumurta, Yufka, Beyaz Peynir, Çilek Reçeli. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Soğanlar, Hamsi Tava, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Ülker Hanımeller Kurabiyem, Ceviz, Turşu Suyu. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hasansahın's Weight History
|