Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 111.22g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Baraka Масло Чёрного Тмина, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Творог 5%, Творог 9%. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Чай с Лимоном, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|