Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 152.24g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Сильвер Фиш Форель Слабосоленая, Яблоко, Савушкин Греческий Йогурт (Грецкий Орех и Мед), Простоквашино Творог 2%, Тортилья Мексиканская Лепешка, Авокадо, Льняное Масло. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Милти Паста в Сливочном Соусе с Красной Рыбой, Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный. Dinner: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских, Сильвер Фиш Форель Слабосоленая, Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|