Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 124.96g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рис Вареный, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: RED Темный Шоколад «Экстра», Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|