Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 116.67g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Яичный Белок, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Гороховое Пюре. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный Единорожка, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Сытно Вкусно Салат Мимоза с Горбушей, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|