Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
121.3 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 137.60g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Морковь, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Мираторг Лечо по-Венгерски, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Trec Nutrition Протеин, Морковь, Rolnik Лечо по-Болгарски, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|