Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
134.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 103.82g | Prot: 148.45g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Творожная Запеканка, Молком Масло Сливочное 80%, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|