Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 101.36g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин, Класс Печеночный Торт. Lunch: Подлива, Салат Овощной с Майонезом, Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Гауда или Эдам , Апельсин, Редис, Класс Печеночный Торт. Snacks/Other: Конфета, Свиточ Вафли Артек Класические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|