Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 59.17g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Лента Напиток Конопляный, Etlon Эспрессо, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Киви, Банан, Чиа Пудинг. Lunch: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре. Dinner: Апельсин, Зеленый Чай, Филе Индейки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Twix Шоколадка, Кофе Латте. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina101016's Weight History
|