Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1700 kcal
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Fat: 78.42g | Prot: 65.74g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Padaria Pão Francês. Lunch: Pizza Crek 4 Queijos, Activia Iogurte Aveia, Chamyto Big Leite Fermentado. Dinner: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Adria Torrada Multigrãos, Pura Vida Clorella, Tirol Queijo Mussarela (30g), Activia Iogurte Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Other: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Bionicat's Weight History
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