Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 63.29g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Своя Линия Форель Холодного Копчения , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dinner: Своя Линия Форель Холодного Копчения , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Махеевъ Джем Черничный, Магнит Булочка с Маком, Капустный Салат. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|