Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3802 kcal
|
Fat: 201.19g | Prot: 132.91g | Carbs: 349.71g.
Breakfast: Сырные Шарики Мои, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Красная Цена Молоко 1,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, ОМПК Рулет Филейный. Lunch: Fit And Joy Protein Bar Mango, Joay Curry Топокки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Dinner: Магнат Double Солёная Карамель, Хайнц Сырный Соус, Бургер Кинг Ангус Пармеджано, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|